这艾叶红糖鸡蛋，说到底能不能助孕，网上那是吵翻天了。我，也算是亲身实践过一段时间的主儿，今天就跟大家伙儿唠唠我自个儿的经历。
我的备孕小插曲与艾叶红糖蛋初体验
那时候备孕嘛心里头就跟长了草似的，啥法子都想试试。听人说艾叶红糖煮鸡蛋对女同志身体暖宫啥的，想着暖宫了那不就更容易怀上了嘛我这人就是这样，听着靠谱就想上手试试。
第一步：准备材料
这个简单，我先是去药店捣鼓了点干艾叶回来，不用太多，一小把就行。然后家里常备的红糖，还有新鲜的土鸡蛋，我妈特地从乡下给捎来的。
- 干艾叶：大概10来克，我一般就用手抓一小撮。
- 红糖：也是看着放，喜欢甜点就多点。
- 鸡蛋：每次煮俩。
第二步：动手煮起来
我一般是这么操作的：
- 先把那一小撮艾叶拣干净，用水稍微冲一下灰尘。
- 然后把艾叶放进小锅里，加两碗冷水，开大火烧开。
- 水开之后，我就转小火，让它咕嘟咕嘟煮个15到20分钟。这时候满屋子都是艾叶那股特殊的药草味儿，闻着还挺安心的。
- 时间差不多了，我就用个漏勺把艾叶渣子捞出来，只留下那个深色的艾叶水。
- 把准备好的鸡蛋直接打进艾叶水里。我不喜欢吃煮得太老的蛋黄，所以一般是等水再次烧开，鸡蛋蛋白凝固了，蛋黄还是溏心的那种，就差不多了。喜欢全熟的就多煮一会儿。
- 关火，再把红糖放进去，拿勺子搅和搅和，让红糖充分融化。
一碗热气腾腾的艾叶红糖鸡蛋就这么搞定了。那颜色嘛深褐色的汤，配上白嫩的荷包蛋，看着还挺有食欲。
我的食用感受与“助孕”效果
口感味道：
那味道嘛咋说，一股子药草香，夹杂着红糖的甜味。刚开始吃可能有点不习惯艾叶那股味儿，但吃了几次也就适应了。鸡蛋裹着艾叶红糖水，甜丝丝、暖呼呼的，吃下去整个肚子都感觉热乎乎的。
食用时间和频率：
我一般是月经干净后开始吃，连着吃个三五天，早晨空腹吃。吃完感觉浑身都有劲儿，尤其是冬天，那叫一个舒服。
那到底助孕了没？
这可就是重点了。要说这艾叶红糖鸡蛋有没有直接帮我怀上，我跟你这事儿，就玄乎了。
我那段时间确实是怀上了，但你说百分百是这艾叶红糖鸡蛋的功劳？我可不敢这么打包票。毕竟那会儿为了备孕，我也是多管齐下：
- 调整作息：尽量不熬夜，早睡早起。
- 注意饮食：辛辣刺激的少吃，多吃蔬菜水果，营养均衡。
- 适量运动：饭后散散步，周末爬爬山。
- 心情放松：这点最重要，别老想着怀孕的事儿，越急越不来。
不过话说回来，这玩意儿对我个人最大的感受，反而不是助孕这个直接结果，而是调理身体。我以前有点宫寒，手脚容易冰凉，来大姨妈的时候肚子也不太舒服。坚持喝了一段时间这个艾叶红糖鸡蛋（当然不是天天喝，就那几天），确实感觉手脚没那么冰凉了，月经来的时候肚子也没以前那么折腾人了。身体舒服了，整个人的状态就精神头也足了。
你要问我艾叶红糖鸡蛋助孕吗？我只能说，它对调理女性身体，尤其是宫寒啥的，确实有那么点意思。身体底子打好了，气血顺畅了，那对于怀孕肯定是有积极作用的，算是个间接的帮助。当个辅助，暖暖身子，挺但指望它当主力，一下子就怀上，那可能就有点想当然了。
最重要的还是放宽心，养好身子，其他的就顺其自然。我就是这么过来的，希望能给姐妹们一点参考。
