说起这个助孕坐浴，当初我也是被各种说法给绕晕了。那会儿备孕嘛心里头着急，耳朵根子就软，听见啥偏方秘法的都想试试。什么暖宫，改善环境，说得天花乱坠的。
我记得一开始是在一些妈妈群里看到的，后来朋友圈也开始有人发那种花花绿绿的草药包，说是专门“助孕”的。向来对这种立马见效的东西有点犯嘀咕，总觉得不太靠谱。但那段时间，真是有点“病急乱投医”的意思，加上工作压力也大，整个人都紧绷绷的。
我琢磨着，就算不能真助孕，起码坐浴本身热乎乎的，能放松放松也是好的。我就这么开始了我的“坐浴实践”。
我也没敢乱用那些成分不明的草药包。我就去药店问了问，人家药师也说得挺含糊，说有些人用艾叶煮水什么的。我想着艾叶嘛平时端午也熏熏，应该问题不大。于是我就买了一包干艾叶，回家自己煮水。
具体操作也挺简单：
- 准备家伙事儿：专门买了个新的、大一点的塑料盆，就怕交叉感染啥的，毕竟是特殊时期。
- 煮水：抓一大把艾叶，扔锅里加水煮开，咕嘟咕嘟煮个十几二十分钟，满屋子都是那股艾草味儿。
- 兑水调温：煮好的艾叶水倒进盆里，太烫了肯定不行，网上也说水温不能太高，怕有反作用。我就晾一会儿，或者兑点凉白开，用手试试，温温热热的，不烫屁股为准。
- 坐浴：然后就脱了裤子坐进去，大概也就坐个十五到二十分钟。刚开始还有点不习惯，后来就当是每天一个放松的仪式了。
坐完之后，身体确实感觉暖洋洋的，那阵子睡眠好像也好了那么一点点。可能是心理作用，也可能是热水确实促进了血液循环。我就坚持着，隔三差五来一次。
要说这玩意儿到底有没有直接“助孕”的神奇功效，我可不敢打包票。毕竟怀孕这事儿，玄学得很，影响因素太多了。我那会儿除了坐浴，也开始注意饮食，早睡早起，还逼着我老公戒烟戒酒，一起锻炼身体。后来如愿以偿了，你说完全是坐浴的功劳？那我肯定不能这么说。
但我回过头想想，这个坐浴的过程，对我来说，更像是一种情绪上的疏导。那段时间，每次闻到艾草味，坐在温水里，就觉得一天紧绷的神经能稍微松弛一下。它提醒我要关照自己的身体，要给自己一点时间和空间去放松。这种心态上的调整，我觉得可能比坐浴本身更重要。
你要问我这助孕坐浴有没有用？ 我觉得，别把它当成什么灵丹妙药，指望坐几次就能立马怀上，那多半要失望。但如果你是想找个法子放松身心，调理一下身体，那在注意卫生和方法的前提下，试试也无妨。至少对我来说，那段坐浴的经历，是整个备孕过程中一个温暖的小插曲，让我学会了更好地照顾自己，也算是一种收获。
