说起“潜水助孕”这事儿，听着是有点玄乎，但你还别说，我自个儿还真就这么实践过一阵子，今天就来跟大家伙儿说道说道这其中的弯弯绕绕。
最初的念头
那时候，跟媳妇儿备孕有段日子了，肚子迟迟没动静，心里头那个急，真是甭提了。跑医院检查，俩人都没啥大毛病，医生来来回回就那几句话：“放松心情，别有压力。”说得轻巧，这事儿能不往心里去嘛越是想要，那压力就跟个雪球似的，越滚越大。
就喜欢瞎琢磨。有一天，也不知怎么的，脑子里就蹦出个念头：潜水。以前年轻时考过潜水证，那会儿纯粹是为了玩儿，觉得水底下那世界真奇妙，安安静静的，啥烦恼都没了。我就想，这潜水不就是个放松的好法子嘛而且你看，在水里那种失重的感觉，跟小宝宝在妈妈肚子里是不是有点像？纯属我自个儿瞎联想，但当时就觉得这事儿靠谱！
开始折腾：我的实践过程
跟我媳妇儿一商量，她起初还有点犹豫，说：“你这不就是想拉着我一起玩儿嘛”我说：“玩儿是次要的，主要是换个环境，彻底放松放松。你想，咱俩天天在家琢磨这事儿，都快魔怔了。”后来她也觉得，与其在家干着急，不如试试新花样。
第一步，当然是“复习功课”和“培养新人”。我那潜水证都快压箱底发霉了，赶紧找出来，又温习了一下理论知识。我媳妇儿，纯新手，得从头学起。我们就找了个靠谱的潜水俱乐部，给她报了个OW（开放水域潜水员）课程。那段时间，周末就泡在泳池里练技巧，什么面镜排水、中性浮力，她学得还挺认真。看着她从一开始的紧张到后来的从容，我觉得这事儿本身就挺有成就感的，也算是转移了我们俩的注意力。
第二步，正式下海。等她拿到证，我们就开始计划真正的潜水行程了。没选那种特刺激、难度特大的潜点，就挑些水流平缓、鱼群丰富、景色漂亮的地方。第一次下海，她还是有点小紧张，我全程拉着她的手。当慢慢下潜，周围只有我们俩的呼吸声和水流声，看着五颜六色的珊瑚和慢悠悠游过的鱼，那一刻，真的感觉整个世界都安静了。啥备孕，啥压力，全都被抛到九霄云外去了。
- 我们坚持每个月至少安排一到两次潜水，有时候是周末去近郊的潜点，有时候就请个短假，去远一点的海岛。
- 潜水回来，感觉整个人的精神状态都不一样了。以前是回家就唉声叹气，现在是兴致勃勃地讨论这回看到了什么新奇的海洋生物，下次去哪儿潜更
- 我还发现一个“副作用”，就是睡眠质量明显提高了。以前翻来覆去睡不着，潜水回来累是累点，但躺床上很快就睡熟了，一觉到天亮。
我琢磨着，这潜水之所以能“助孕”，可能还真有那么点道理：
绝对是缓解压力。这玩意儿比啥心理按摩都管用。你在水下，注意力全在呼吸和眼前的景色上，根本没工夫想别的。那种与世隔绝的宁静，是陆地上体会不到的。
算是一种不错的有氧运动。虽然在水下动作缓慢，但挺消耗体能的，能促进血液循环，增强心肺功能。身体底子好了，那啥事儿不都顺理成章嘛
再者，增进夫妻感情。俩人一起学习新技能，一起面对水下的未知，一起分享探索的喜悦，这种共同经历是很能拉近距离的。感情好了，家庭氛围轻松了，对备孕肯定有好处。
的结果嘛……
就这么着，我们潜了大半年。期间，也没刻意去算排卵期啥的，就是享受这个过程。结果？就在我们差不多快把“备孕”这事儿忘到脑后，纯粹把潜水当成一个固定爱好的时候，我媳妇儿，她，验出来了！两条杠！
当时我俩那个激动！你说这事儿巧不巧？是不是潜水的功劳？我不敢打包票说百分之百是，毕竟影响怀孕的因素太多了。但我们俩都觉得，潜水在这其中肯定起了不小的积极作用。至少，它让我们从那种焦虑和期盼的怪圈里跳出来了，用一种更健康、更快乐的心态去生活。
各位备孕的兄弟姐妹们，如果你们也觉得压力山大，不妨也试试找个自己喜欢的、能让自己彻底放松的活动。不一定是潜水，游泳，爬山，画画，啥都行。关键是把心态调整好，身体养棒了，好“孕”自然来嘛我这就算是个实践分享，希望能给大伙儿一点启发。
