我和我老婆，结婚也好几年了，一开始想着过两年二人世界，就没急着要孩子。后来家里老人也催，我俩也觉得年纪差不多了，就开始琢磨着要个娃。可这事儿，真是说起来容易做起来难，越是想要，它越是不来，真是愁死个人。
一开始的瞎折腾
刚开始，我俩也没太当回事，就觉得顺其自然呗。买了些排卵试纸，老婆天天早上起来测，看着那两条杠，有时候深有时候浅，心情也跟着起起伏伏。什么算日子，什么同房姿势，网上说的那些法子，我俩也偷偷摸摸试了不少。结果？每个月大姨妈照常来报到，那心情，甭提多失落了。
那段时间，压力挺大的。 不光是我俩，家里老人明里暗里也会问。老婆情绪也变得有点敏感，有时候说着说着就掉眼泪。我看着也心疼，但也不知道咋办，只能安慰她说不着急，慢慢来。
决定去医院看看
这么折腾了大半年，快一年了，还是没动静。我俩一合计，不能再这么自己瞎琢磨了，得上医院看看去。毕竟咱也不是专业的，万一身体真有啥小毛病耽误了？
挂号、排队、检查，一套流程下来。重点是，医生强调了，这事儿是夫妻双方的，检查也得俩人一起查。 我也做了检查，老婆也做了检查。那几天等结果的时候，心里七上八下的。
结果出来，还我俩都没啥器质性的大问题。医生说我老婆可能排卵有时候不太规律，或者说卵泡质量可能一般般，再加上我们之前可能太紧张了，影响了内分泌。
医生的建议与我们的实践
医生给我们提了几个建议，我大概是这么几条：
- 放松心情，别太焦虑。 这点说起来容易做起来难，但医生说精神压力真的会影响受孕。我俩就尽量找点乐子，看看电影，出去旅旅游，分散一下注意力。
- 规律作息，健康饮食。 熬夜、不健康食品都得戒了。我开始监督老婆早睡早起，多吃蔬菜水果，我自己也陪着一起，烟酒那段时间也基本停了。
- 适当运动。 我俩办了健身卡，每周去个两三次，跑跑步，做做瑜伽，感觉身体状态确实好了不少。
- 监测排卵，科学同房。 医生建议用B超监测排卵，这个比试纸准多了。到了排卵期，医生会指导同房时间。我们就老老实实听医生的，按时去医院监测。
- 必要时药物辅助。 当时医生看我老婆卵泡发育有时候不太理想，给开了一点点促排卵的药，说是温和调理一下。我们也是遵医嘱吃的。
终于等来了好消息
我们就这么按着医生的嘱咐，一步一步来。一开始也没抱太大希望，就想着调理身体。还真别说，大概过了两三个月， 有一个月老婆的大姨妈迟迟没来，我俩心里就有点打鼓。赶紧买了验孕棒一测——两条杠！鲜红鲜红的两条杠！
那一刻，我俩抱着哭，真是太激动了！赶紧又去医院抽血确认，医生说：“恭喜，怀上了！”
现在回头看看，想怀孕怀不上，真的别自己硬扛着。找专业医生看看，夫妻双方都检查一下，找到问题所在，然后积极配合治疗和调理，放松心情，宝宝自然就会来了。希望我的这点经历能给还在备孕路上的朋友们一点点参考和鼓励！
