今天想跟大家聊聊这个宁心红杞胶囊，主要是结合我自个儿琢磨和用过的一点小体会，说说它是不是真能像有些姐妹传的那样，对怀宝宝有点帮助。
我为啥会关注到这个？
说起来还是因为备孕那会儿，真是啥法子都想试试。我月经周期有时候不太准，量也时多时少，心里就嘀咕，是不是身体底子没调理卵巢功能不太给力？上网一顿猛搜，也问了身边当妈的朋友，就有人提到了这个宁心红杞胶囊。说是能滋养卵巢，调理一下内分泌啥的。
开始我的“实践”之路
第一步：做功课。 我先没急着买，毕竟是吃进肚子里的东西。我就去网上查了查，看到说主要成分有枸杞子、红花、桑葚这些，听起来都还挺温和的，像是我们平时也会用来泡水喝的东西。也看到说它是个保健品，不是那种立竿见影的药，主要是增强免疫力，对女性卵巢有点好处，能延缓衰老啥的。看到有评论说，对于月经不调、周期不稳的人，吃吃看也许能有点改善。
第二步：下决心试试。 想着反正也不是啥虎狼之药，就当是调理身体了。价格嘛我记得当时买的时候，好像是两百多块一盒，也不算特别便宜，但为了宝宝，咬咬牙也就买了。具体哪个牌子，好像是叫“江苏芝能”生产的“宁心”牌。
第三步：按说明服用。 我是严格按照说明书上写的量来吃的，一天两次，每次几粒来着，具体有点忘了，反正就是跟着说明书走。吃的时候也没啥特别的感觉，不像有些药吃了会不舒服。我就把它当成日常保健，每天按时按点地吃。
吃了之后的体会和观察
我大概坚持吃了有两三个月。这里得说清楚，我可没指望它能“药到病除”马上就怀上，主要还是希望能把月经周期调理顺畅一点。
- 关于月经： 你别说，吃了一个多月之后，我感觉月经好像是规律了一丢丢。以前有时候会推迟个七八天，那段时间就感觉推迟的天数少了，量也趋于稳定，不像以前那样忽多忽少了。这也可能跟我那段时间注意休息、调整饮食有关系，不能全算在它头上。
- 关于皮肤状态： 有些资料说它能抗衰老，提高皮肤弹性。这个我倒没太明显的感觉，毕竟才吃了两三个月，可能时间不够长。
- 关于助孕： 这是重点了。我吃这个的也在积极备孕，测排卵、算日子啥的都没落下。大概在我吃了三个月左右的时候，好消息就来了。
我的总结和想法
宁心红杞胶囊到底能不能助孕？
我觉得，它可能起到了一个辅助调理的作用。 就像我前面说的，它帮助我的月经周期变得相对规律了一些。你想，周期规律了，排卵期就好掌握了，那成功率自然就高一些，对不对？它里面的成分，像枸杞子啥的，本身也是对女性身体有益的，能滋养一下，让身体状态好一点，给怀孕打个好基础。
但是， 我也必须强调，这玩意儿肯定不是万能的“送子神药”。
- 它是个保健品，主要功能是增强免疫力，滋养卵巢啥的。如果你有很严重的妇科疾病，或者激素水平严重失调，那肯定得去看医生，正规治疗，光靠这个是不行的。
- 每个人的体质不一样，反应也不一样。我吃了感觉有点用，不代表你吃了也一定有效。
- 怀孕是个复杂的事儿，跟男方精子质量、输卵管通不通、卵泡发育好不好等等都有关系。不能把宝全押在一个保健品上。
我的经验就是，如果你跟我情况类似，就是想日常调理一下，改善一下月经不调，为备孕做点准备，那在咨询过医生或者药师，确定自己适合吃的情况下，可以把它当成一个辅助手段试试看。但千万别指望它能解决所有问题。最重要的还是保持好心情，健康饮食，规律作息，科学备孕！
这就是我关于宁心红杞胶囊的一点实践记录和心得，希望能给有需要的姐妹们一点参考！
