暖宫助孕的药有哪些？备孕女性都在吃这些！

暖宫助孕的药，我的实践记录

备孕这事儿，真是让人操碎了心。我和老公结婚两年了，一直想要个孩子，但肚子就是没动静。去医院检查，医生说我有点宫寒，建议我调理一下。

当时我就懵了，宫寒？这听起来就很可怕。赶紧上网查资料，各种说法都有，看得我眼花缭乱。后来我决定还是得相信中医，就去看了个老中医。

老中医给我把了脉，说是气血不足，下焦虚寒，开了些中药，还特别嘱咐我要注意饮食和作息。药方里有好几味药都是暖宫的，比如艾叶、当归、肉桂什么的。

刚开始喝中药，那味道真是难以下咽，苦死了。但我为了能怀上宝宝，也只能硬着头皮喝。每天早上起来第一件事就是熬药，然后捏着鼻子一口闷。喝完之后，赶紧吃颗糖压压惊。

• 熬药步骤：
• 先把药材用清水泡半小时
• 然后放到砂锅里，加水没过药材
• 大火烧开后转小火，熬40分钟左右
• 把药汁倒出来，再加水熬第二遍
• 把两次的药汁混合在一起，分两次喝

除了喝中药，我还开始注意饮食。以前我喜欢吃冰淇淋、喝冷饮，现在都戒了。每天都喝红糖姜茶，吃一些温补的食物，比如羊肉、红枣、桂圆什么的。我还坚持每天泡脚，用艾叶煮水泡，感觉暖暖的很舒服。

我还买了艾附暖宫丸，想着中成药应该副作用小一些。不过我没敢自己随便吃，还是问了中医，医生说我可以吃，但要按照说明书上的剂量来。

吃了一段时间的药，感觉身体确实好了不少。以前来月经的时候，肚子疼得厉害，现在稍微好一些了。而且手脚冰凉的情况也缓解了。我开始觉得有希望了。

就这样坚持了三个月，我再去医院复查，医生说我的宫寒情况有所改善。医生鼓励我继续调理，说怀孕的机会会大大增加。

后来我又坚持调理了几个月，终于，我发现自己怀孕了！当时真是激动得哭了。我和老公都高兴坏了，感觉所有的努力都值了。

总结一下我的经验：

• 一定要看靠谱的中医，辨证施治。
• 喝中药要坚持，不要三天打鱼两天晒网。
• 注意饮食和作息，保持心情愉快。
• 可以适当服用一些中成药，但要咨询医生。

希望我的经历能帮到正在备孕的姐妹们。祝大家都能早日怀上健康的宝宝！