今天想跟大家伙儿聊聊这个艾草泡脚助孕的事儿。这话题，我估摸着不少姐妹们都琢磨过，特别是咱准备要宝宝的时候，啥法子都想试试，对？
我的实践念头咋来的
话说那会儿，我和我媳妇儿也是备孕大军里的一员。时间一长，心里头就有点儿急。听小区里的大妈们聊天，说谁谁谁用艾草泡脚，宫寒调理好了，没多久就怀上了。我这耳朵一听，这敢情我媳妇儿，也属于那种一到冬天就手脚冰凉的主儿，大姨妈来的时候肚子也不太舒服。我就寻思着，这“宫寒”的说法，是不是跟她有点对得上？试试呗，反正泡脚也不是啥坏事儿。
着手准备和具体操作
说干就干。我先是跑了趟药店，买了些干艾草。药店的人说，这玩意儿煮水泡脚能温经散寒。我寻思着，就它了！
拿回家之后，我找了个不锈钢盆，专门用来泡脚。每次，就抓那么一大把干艾草，看着得有二三十克，也没太精确称过，就是凭感觉。然后放到盆里，加上大半盆的凉水，直接放煤气灶上煮。
我一般是大火烧开，然后转小火再咕嘟个十五到二十分钟。那艾草的味儿，立马就飘满了整个屋子，闻着还挺安心的。煮好之后，把艾草水倒进泡脚桶里。因为刚煮开的水太烫，我一般会再稍微兑点凉水，调到脚能接受的温度，大概也就四十来度，反正就是不烫脚，暖暖的就行。
然后就让我媳妇儿开始泡脚。水位，最好是能没过脚踝，能到小腿肚那就更好了。泡脚的时候，我还让她时不时搓搓脚，说是能促进血液循环。一般泡个二十到三十分钟，泡到身上微微有点出汗，感觉整个人都暖呼呼的，那效果就差不多了。
这个过程，我们大概坚持了能有两个多月。基本上是隔一天泡一次，有时候忙了或者忘了，就隔两天。大姨妈来的那几天就停了，听说是那几天不适合活血啥的。
泡脚期间的感受和变化
要说变化，最明显的就是我媳妇儿手脚冰凉的情况确实好了不少。以前冬天睡觉，脚丫子半天都暖不热，泡了段时间艾草之后，她说晚上睡觉脚底下都是暖烘烘的，睡眠质量也跟着提高了点。
还有就是，来大姨妈的时候，肚子疼好像也减轻了一些，不像以前那么难受了。她说感觉小肚子那块儿没那么“凉飕飕”的了。
那到底助孕了没？
这个嘛嘿说来也巧。就在我们坚持艾草泡脚差不多三个月的时候，我媳妇儿还真就怀上了！
当时我俩高兴坏了！你说这完全是艾草泡脚的功劳吗？我实话实说，不敢打包票。因为那段时间，我们为了备孕，也调整了作息，注意了饮食，还适当运动来着。心情也尽量放轻松。我觉得怀孕这事儿，是综合因素作用的结果。
但是，艾草泡脚，我觉得它肯定起到了一个辅助的好作用。你想，身体暖和了，血液循环好了，特别是对于那种可能有点“宫寒”的体质，把子宫环境调理得“温暖”一点，那肯定对小种子着床是有利的嘛
我的小总结
你要问我艾草泡脚能不能助孕，我的实践体验告诉我：
- 对于体质偏寒，特别是老感觉自己宫寒的姐妹，试试没坏处。它能温经散寒，改善局部的血液循环，让身体暖起来，这本身就是个好事儿。
- 别把它当成万能神药。怀孕是个复杂的过程，艾草泡脚只是一个辅助调理的方法。生活习惯、饮食、心情、还有夫妻双方身体的健康状况，都特别重要。
- 如果备孕有困难，还是要去医院查查。听听专业医生的建议，该做的检查要做，别耽误了。
艾草泡脚算是个简单易行、成本也不高的养生方法。就算不为了助孕，平时泡泡脚，驱寒保暖，对身体也是有益的。这就是我自个儿的一点实践和体会，希望能给正在备孕路上的朋友们一点点参考！
